球鞋多久洗一次？｜洗鞋專欄

天天穿的球鞋，多久要洗一次？

天天穿的球鞋，大約一到兩個月徹底清洗一次是比較合理的頻率。通勤、上課每天都穿的那一雙，鞋面會沾灰塵、鞋底會卡泥沙、鞋墊會吸汗，一兩個月下來，髒汙已經累積到肉眼看得出來的程度。

實際的間隔還要看穿著環境。如果常走戶外、雨天也穿、或者是運動時穿，髒得快，間隔可以縮短；如果大多待在室內、走的都是乾淨的路面，可以拉長一點。

比起記一個固定天數，更實用的是把「徹底清洗」和「日常整理」分開來看。日常整理每次穿完就做，徹底清洗則是定期把整雙鞋從裡到外處理一次。兩者搭配，鞋子的狀態會穩定很多。

偶爾穿的鞋不用洗得那麼頻繁，大約一季一次，或是換季收起來之前洗一次就夠了。這類鞋子髒汙累積得慢，但放在鞋櫃裡還是會沾灰塵，台灣天氣潮濕，鞋櫃通風不好的話，也可能悶出味道。

比較需要注意的是「穿過一次就收起來」的鞋。例如參加婚禮、活動才穿的鞋，穿完當下看起來還很乾淨，但鞋底和鞋邊其實已經沾了髒汙，鞋墊也吸了汗。這種鞋最好穿完就整理乾淨再收，不要等下次要穿才發現出了狀況。

除了看時間，鞋子本身也會告訴你該洗了。出現下面這些狀況，就是該清洗的訊號：

其中鞋子有味道這一點特別值得注意。味道多半來自汗水和潮濕，放著不處理只會越來越重，徹底清洗加上確實乾燥，才是比較根本的做法。

不完全一樣。帆布鞋和網布運動鞋透氣、吸水，汗水和灰塵容易滲進布料裡，比較需要照著一到兩個月的節奏定期清洗。皮革球鞋表面比較不吸髒，平常用濕布擦拭就能維持，徹底清洗的間隔可以拉長一些。

麂皮和翻毛皮材質則要特別小心。這類鞋面怕水，不適合太頻繁地整雙浸濕清洗，平常以乾刷整理為主，真的髒了再處理。拼接多種材質的鞋，就以最嬌貴的那一種材質為準，例如網布和麂皮拼接的鞋，清洗方式和頻率都要遷就麂皮。

鞋子顏色也有影響。白色和淺色的鞋，髒汙一眼就看得出來，往往會洗得比較勤；深色的鞋看起來不髒，但汗水和味道一樣會累積，不要因為看不出來就放著不管。

不一定要馬上整雙清洗，但一定要馬上處理濕氣。淋濕的球鞋回家後，先把鞋帶抽鬆、鞋墊拿出來，塞紙團吸水，放在通風處陰乾。如果鞋面沾了泥水，可以趁泥巴還沒乾透時用濕布擦掉表面的泥，乾了之後會比較難清。

鞋子完全乾了之後，再看髒汙的程度決定要不要清洗。只是淋到雨水、沒有沾到泥的話，乾透之後通常刷一刷就可以繼續穿；如果泥水滲進了布料，或者乾了之後有味道，就安排一次徹底清洗。

會有影響。每次清洗都會讓鞋子經歷浸濕、刷洗、乾燥的過程，次數太多，鞋面的布料、皮革和黏合的膠都會比較快疲乏。所以沒有必要每週都把整雙鞋洗一次。

傷鞋的往往是方法而不是次數。用洗衣機整雙翻滾、用硬刷大力刷皮革、放在大太陽底下曬乾，這些做法即使一年只做一次，也可能讓鞋子變形、脫膠或變色。反過來說，用溫和的方式清洗、確實陰乾，一到兩個月一次的頻率對大多數球鞋來說都沒有問題。

白色鞋子洗完如果曬太陽，還可能出現泛黃，原因和處理方式可以參考〈白鞋發黃怎麼辦？〉。

兩次徹底清洗之間，做好日常整理，能讓鞋子乾淨得更久，下次清洗也比較輕鬆。幾個簡單的習慣：

這些步驟每次花不到一分鐘，但累積下來，鞋子看起來會差很多。

要收起來好幾個月的鞋，建議先洗乾淨、完全乾燥之後再收。帶著汗水和髒汙收進鞋櫃，經過一整季的潮濕天氣，可能出現發霉、發黃或很重的味道，到時候處理起來更麻煩。

收納時可以塞紙團或鞋撐維持鞋型，再用透氣的鞋袋裝起來，放在通風乾燥的地方。不建議用密封的塑膠袋長期收鞋，濕氣散不出去反而容易悶壞。

一般帆布鞋、網布運動鞋，材質單純，自己在家洗沒有問題，只要注意清潔劑沖乾淨、陰乾不曝曬。皮革、麂皮、拼接多種材質的鞋，或者價格比較高的精品鞋，處理方式比較講究，交給熟悉材質的人處理會比較放心。

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